问题描述:切除子宫肌瘤之后，如何调理才能更快的恢复？


答案:您好，您备孕3个月没怀上可能方法不对哦备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、经常锻炼，饮食上忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。

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值得注意是的，不但女性要备孕，男性也要备孕，男性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用，这些食物富含锌硒，可提高精子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。

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